「病院めし」で10Kgダイエット①【だい吉パパ企画】

【Furboドッグカメラ】

パパ

みなさん痩せたいですかー？

私めちゃくちゃ痩せたいです。そして痩せるために最高なチャンス（時間と環境）をいただいたと思っているだい吉パパです。

「病院めし」でダイエット企画がスタートして一週間が経過しましたので、体重の推移や食べてきた食事を振り返りながらダイエットの成果を見ていきたいと思います！！

だい吉

味ないの？

パパ

味はおいしい、完全に量を克服できるかだね笑

病院めしダイエット～振り返り

まずは、なぜこの企画がスタートしたか…ですが、令和3年8月20日に、埼玉医科大学から坂戸中央病院に転院することになっただい吉パパ。

★新型コロナウイルス⑤「退院にむけて」～新しい病院とルール最大のピンチから回復し、転院することが決まっただい吉パパですが、やはり病院には病院の様々なルールがあります。今回は、ある程度患者さんの回復が進んでいる病院になるので、自分でできることは自分でやるのもと、記録をしていきます。...

パパ

症状も落ち着いたから一週間くらいしたら退院できるのかな？

【病院】ステロイドを減薬していくので3週間入院してください

パパ

マジすか？

で、どうせならこの3週間を楽しく前向きに過ごしていこうと計画した記事がコチラ↓

だい吉SNS・ブログの新企画考案「柴犬だい吉」のために立ち上げたブログですが、ここ最近は、パパが感染してしまった新型コロナウィルスのお話がほとんどでした。一度情報を区切って、退院までにどんなことを計画して実行していくか？前向きに楽しみながら色々試していきたいと思います♪...

入院（転院）時の体重

だい吉

さらすねー笑

パパ

今回のコロナの件で、なにか吹っ切れたってのはあるかも

ここから病院めしを3週間食べ続けて、どれだけ痩せられるのかを見ていきます。

基本ルール

糖尿病食を食べる

だい吉パパは、ステロイド剤を投与しているため血糖値があがりやすくなっているので、食事は糖尿病食を食べます。

・常食（3食）1700kcal　➡　・糖尿病食（3食）1200kcal

※その他、蛋白質、脂質、食塩はそこまで大きな差はないと思われます。500kcal少ない食事をしています。

パパ

とにかく量が少ない

血糖値があがりやすいので間食しない

毎度三食の「病院めし」以外、飲み物はほうじ茶オンリー、それ以外の食べ物、飲み物は看護師さんがストップをかけるので、買ってきてもらえません。

パパ

となりのベッドでせんべいボリボリいかれたときは発狂しそうだった笑

大盛禁止

やはり「全然足りないよー」、「腹減ったよー」のご意見超多数・・・。

そんな時に看護師さんから聞きたくない一言が…
「みなさん、おかずは無理ですがご飯は増やせるので欲しい方は言ってください！！」

パパ

いや、知らないままがよかった

オレは覚悟を決めて、この3週間に臨むんだ！絶対に痩せる！！

だい吉

でもルール通りに過ごすだけで痩せそうｗ

体重推移（8月20日～26日）

パパ

ダイエットを成功させようという体と意識にしっかりなった

目標体重

体重の目標は、当初二段階で設定していました。
・第一次目標：75kg
・退院時目標：70kg

今のところの推移では達成は見えてきているかなと思うので、このまま「病院めし」生活を続けていきます！！

病院めし【インスタ】

↑タップすると、「インスタのだい吉パパの病院めし」が見れます。
日々更新中ｗお時間ある方は応援お願いします笑

病院めしギャラリー

【8月20日】

【8月21日】

【8月22日】

【8月23日】

【8月24日】

【8月25日】

【8月26日】

病院めしの感想

・写真でみるとメニュー代わり映えない！同じものに見えるｗ
・豚肉テンション上がる
・魚でかめ
・みそ汁を削って、おかずをボンバーさせるときがある
・納豆は栄養価が高いからか、他のおかずが減る
・ポトフの汁の飲みづらさ（弁当箱に出た）
・ハンバーグは最強

パパ

感謝の気持ちを持ってよく噛んで食べましょう

それでは、また次の週に、ダイエット結果をご報告させていただきます♪

↓おいしそうだったのでつけておきます笑