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「病院めし」で10Kgダイエット③【だい吉パパ企画】

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退院したのは9月6日(月)でしたが、本来の退院設定日は9月11日(土)でした。

パパ
パパ
この間自宅でゆっくりさせていただきました♪
だい吉
だい吉
朝と夜がっつり散歩に連れて行かれた…

【感動のだい吉再開動画はコチラ】

入院時の目標確認

【期限:9月11日まで(約22日間)】

■病院めしで10㎏痩せる(ダイエットの成功)

■だいきちSNS:総フォロワー数10000人オーバー

だい吉
だい吉
続いてたのコレ?
パパ
パパ
全然続いとるわぃ!
だい吉SNS・ブログの新企画考案「柴犬だい吉」のために立ち上げたブログですが、ここ最近は、パパが感染してしまった新型コロナウィルスのお話がほとんどでした。一度情報を区切って、退院までにどんなことを計画して実行していくか?前向きに楽しみながら色々試していきたいと思います♪...

体重の最終確認

第一週

8月20日(金)~8月26日(金)で、体重:81.2kg ➡ 77.8kg(▲3.4kg)になりました。

第二週

8月26日(金)~9月 2日(木)で、体重:77.8kg ➡ 76.4kg(▲1.4kg、合計▲4.8kg)になりました。

パパ
パパ
第二週目で全然落ちなくて…入院生活を続けていく気持ちが折れた…
新型コロナウイルス~だい吉パパの退院が決まりました!令和3年8月9日~9月6日まで...29日間、重症化してしまった私は、長期の入院を余儀なくされました。最初の1週間は、体を動かすこともできず、何も考えることができませんでしたが、病院の方の助けがあって、回復の道をたどることができました。本当にありがとうございました。ようやく家に帰れます。家族と会いたい。...

第三週

9月 2日(金)~9月12日(日)で、体重:76.4kg ➡ 74.9kg(▲1.5kg、合計▲6.3kg)になりました。

パパ
パパ
シャバのめしはうますぎる…気をつけないとすぐ太る

ということで、第一次の目標としていた75kgを切ることができました!!ありがとうございました!!

だい吉
だい吉
まぁ10kgは無理だったけど良かったじゃん!!
パパ
パパ
そこなんだが、冷静に考えるとさ…実は入院した時もっと太ってた汗

そうです汗、ここにきて元の体重を恥ずかしさでごまかしていたという事実が発覚(恥)

パパ
パパ
健康診断(今年の6月)のとき85kgあった…

85kg-74.9kg=1か月で10.1kgの減量に成功!!

べビ吉
べビ吉
ズルー
だい吉
だい吉
セコー

家についたときに家族にも、実家にも、「痩せてスッキリしたわー」とか「誰ってくらい痩せた」と言われまくったので、確実に痩せたと思います。一か月病院めし(一日1200キロカロリーの糖尿病食)を食べれば、元が太っている人なら10kgいけます!

【今までの体重振り返り】

「病院めし」で10Kgダイエット①【だい吉パパ企画】新型コロナウイルスに感染し、入院生活を余儀なくされましたが、体調が落ち着いてくると同時に、前向きな気持ちになってきました。日常生活では、もう絶対できないダイエットを入院中にやってしまおうというわけです。やることは食べたものと体重を記録する、時にはリハビリ兼運動をするということで退院までに、必ず結果を出します!!...
「病院めし」で10Kgダイエット②【だい吉パパ企画】新型コロナウイルスに感染し、入院生活を余儀なくされましたが、体調が落ち着いてくると同時に、前向きな気持ちになってきました。日常生活では、もう絶対できないダイエットを入院中にやってしまおうというわけです。やることは食べたものと体重を記録する、時にはリハビリ兼運動をするということで退院までに、必ず結果を出します!!(第2週に突入)...

今行っていること



起床6:00
そのままスロートレーニング10分強
・ヒップリフト30回
・寝ながら足をあげ、ヒザを揃えて左右に倒す20回
 →調べても全然名前がわかりませんでした。 
・ストレート・レッグ・レイズ10回
・スクワット20回

朝食後
・だい吉の散歩30分
・シックスパッド20分
・ドクターエア15分

昼食後
・シックスパッド20分
・ドクターエア15分

夕食後
・だい吉の散歩30分
・シックスパッド20分
・ドクターエア15分

パパ
パパ
買って放置されていた。ダイエットグッズ「貼るだけ」、「乗るだけ」を使いまくってます!

病院めしギャラリー

【9月2日】

【9月3日】

【9月4日】

【9月5日】

【9月6日】

パパ
パパ
9月6日の10:00に退院したので、これにて終了!!病院めし…お世話になりました!!

退院めし

モスチーズバーガーとポテトSセット一択!!!

入院から1週間、ICUからTVのある部屋に移動し久々にTVをつけたところ、モスバーガーの特集をやっていました。
その時に退院したらモス食べようと思ってから3週間…待ちに待ち、恋焦がれたモスチーズ…ほおばります。

パパ
パパ
ぐふぅ、ウマすぎて気絶するところだった。ビックリした!

まさに『覚醒からの痙攣からの昇天』ってやつでした笑

日々のデータ

ここ数日は1キロ単位で増える、減るを繰り返す危険な日々です。毎日インスタにあげる(さらすともいう)ことで、体重に関する意識は、今までの100倍くらい高まっています。

だい吉パパのダイエット【インスタ】

↑タップすると、「インスタだい吉パパのダイエット」が見れます。

パパ
パパ
明日も同じ数字でいいのか?体重上がった報告を2日連続でしたらズルズル行くぞ!

まずは今の75キロを安定させて、70キロを目指していきたいと思います。

「病院めし」で10Kgダイエットこれにて終了!若干ずるいですが元の体重の虚偽報告と時期の前倒しにより、一か月の入院生活で▲10kgを達成することができました!!汗

だい吉
だい吉
長い間見守っていただき、ありがとうございました!
べビ吉
べビ吉
先生の次回作にご期待ください!(笑)

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